Ilmast
rääkides, siis võibolla oli ta siiski veidi kergem, kui eelmistel aastatel,
sest kogu aeg ei paistnud lauspäike ja tuul oli üsna tugev ja jahutav.
Soojakraade stardihetkel ei tea, kell 10.30 näitas Tiiu auto 25C. Ühesõnaga
palav oli ikka ja nagu ma juba autos ütlesin, siis ilmselt oleks Pühajärve
jooksu päeval 30 soojakraadi ka juhul, kui kogu ülejäänud suve sajaks lund. Eelnevatel
aastatel oli võimalik sellega harjuda, sel aastal olid need peaaegu esimesed
kuumad ilmad, vastavates oludes trenni teha ei saanud, mis oli raskendav tegur.
Enne starti tegin pea ja mütsi märjaks, stardihetkeks olid need suhteliselt ära
kuivanud. Võibolla oleks pidanud katsetama seda Kadri „kaelani järves“
taktikat... noh, järgmisel aastal.
Strateegia
oli mul lihtne – intensiivne pikemat sorti trenn. Ei mingit ribadeks punnimist.
Eriti kuna Nelijärve laagris oli Loskutov oma loengus öelnud, et kaks nädalat
enne maratoni ei tohiks enam võistelda. Mõned eesmärgid olid siiski ka lisaks
rahulikult võtmisele: püüda hoida võimalikult ühtlast tempot, mitte kõndida ja
läbida 10km alla tunni ja saada keskmiseks kilomeetri ajaks viiega algav number.
Start oli
kuidagi tihedam, kui ma mäletasin, et mitte päris „karpi“ jääda valisin ökoraja
ja võtsin suure osa esimesest kilomeetrist põllupeal. Kui tempo pole väga
oluline võib ju seda endale lubada, oli mugav ja ruumi rohkem.
Esimene
kilomeeter läks natuke üle kuue, aga panin kella pisut varem käima ja start
võttis aega ka. Teise kilomeetri keskel lippas minust mööda Tiiu, korra
kaalusin kaasa minemist, aga see oleks eeldanud suuremat pingutust, kui mul
plaanis oli. Hirmus palav oli ikka ka, pole see kuumus üldse minu ilm paraku.
2.-4.km
tulid kõik 5.41. Neljanda kilomeetri juures jooksin esimest korda mööda
maanteed, mitte kergliiklusteel. Ei tea miks varem pole selle peale tulnud,
sest maanteel on tõus silmnähtavalt väiksem. Üldiselt tõusud siiani polnud väga
seganud, tempo püsis kenasti ühtlane ja raske ei olnud ka. Pisut enne
joogipunkti jõudsin järele Maiale. Tal oli raske, sain toetuseks öelda ainult,
et kõigil on raske ja läheb-läheb edasi. Loodetavasti on ka teistel rasketel
hetkedel sellest veidigi abi, minul on olnud.
Joogipunktis
värskendasin ennast topsitäie veega, millest suurem osa läks kraevahele. Tempo
siiski langes, aga üle kuue ei läinud. Mõtlesin, et kui ma oleks TAHTNUD
pingutada, kas ma oleks siis vastu pidanud? Näiteks isegi minu tempoga kambas
astus üks mees raja kõrvale oksendama. Nojah, pole mõtet oletada, võibolla
oleksin, võibolla mitte, ma ei tea seda ja ei saagi teada.
Kaheksanda
kilomeetri tõusuks panin ennast juba varakult valmis, et ma ei kõnni. Seal
plaanisin pingutada küll. Tõesti, seal oli ka rahulik sörk paras pingutus, aga
mulle siiski tundus, et sörkida on mõtekam, mu positsioon paranes seal väga
mitu kohta. See kilomeeter, koos suure tõusu ja joogipunktiga läks ikka kõvasti
üle kuue, aga peale seda sain jälle eelneva hea rütmi kätte. Pealegi kulges
sealt alates rada juba laias laastus allamäge. Kui liivas jooksmine välja
arvata, siis mulle see rannaosa veidi enne lõppu meeldib, rahvas ergutab ja
muidu tore on.
Päris
viimasel poolel kilomeetril isegi kiirendasin veidi, aga mitte nagu eelmsiel
aastal. Kohe peale finishit kohtusin Kadri, Tiiu, Kairi ja Kairega, kellega
läksime randa. Pühajärvel on Pühajärve jooksu juures väga suur roll J
Numbreid:
Aeg: 1.03:18
– neli minutit aeglasem, kui eelmisel aastal
Pulss:
182/168 – umbes 10 lööki madalam, kui 2011, kuumataluvus on mul kehvavõitu,
pulss tõuseb kiirelt ja eriti langeda ei taha.
Koht: 605 –
eelmisel aastal 611
Keskmine km:
5:54
10km aeg: 58:49
Juba 14. juulil
5 korda pikem rada 20 kraadi jahedamates ning oluliselt mägistemas tingimustes!
No comments:
Post a Comment